Ćwiczenia na równowagę

Równowaga jest bardzo ważnym elementem w jeździectwie. W skokach jej brak jest częstą przyczyną upadków po skoku jak i za równo wyłamań na przeszkodzie. U ujeżdżeniu koń chodzi źle ustawiony, ponieważ cały czas ruszamy ręką. Przez złą równowagę mamy zły dosiad.

Ćwiczenie 1
Jedziemy kłusem ćwiczebnym po kole o średnicy ok. 9 metrów (bez strzemion).
Zadaniem jest aby jechać:
^ w rozluźnieniu
^ łydką swobodnie zwisającą w dół i przylegająca do końskiego boku
^nie tracąc właściwego rytmu kłusa
Lekkie zgięcie w kolanach ułatwia nam zadanie.
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 2
Jedziemy kłusem anglezowanym po kole o średnicy ok. 9 metrów (bez strzemion).
Zadaniem jest aby:
^ustabilizować łydkę
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 3
Jedziemy kłusem w półsiadzie na kole o średnicy ok. 9 metrów (bez strzemion).
Zadaniem jest aby:
^udało się osiągnąć w miarę swobodna postawę
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 4
Próbujemy z kłusa ćwiczebnego zagalopować na kole o średnicy ok. 9 metrów (bez strzemion).
Zadaniem jest aby:
^skrócić konia
^ustawienie konia na pomocach
^było widać impuls do zagalopowania
Galopujemy chwile w pełnym siadzie a następnie w półsiadzie.
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 5
Przechodzimy z galopu do kłusa, a następnie z kłusa do galopu. Wykonujemy to na kole o średnicy ok. 9 metrów (bez strzemion). Wykonujemy to także z innymi chodami:
-ze stępa  do stój
-ze stój  do stępa
^z kłusa  do stępa
^ze stępa  do kłusa
-z galopu  do stój
-ze stój  do galopu
Zadanie ma na celu:
-nauczyć jeźdźca stabilności w siodle, kiedy koń zacznie ‘wariować’ przechodzić do różnych chodów.
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 6
Jedziemy kłusem ćwiczebnym po kole o średnicy 9m. Strzemię przywiązujemy do popręgu.
Pomaga to w:
^utrzymaniu łydki w jednym miejscu.
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka okrążeń i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 7
Mamy przejechać przez pięć drążków.
I przejazd w kłusie anglezowanym.
II przejazd w kłusie przyjmując półsiad.
Musimy pamiętać, aby:
^nasz wzrok nie kierował się na nogi wierzchowca (traci on i ty równowagę)
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 8
Mając pięć drążków układamy cavalletti na 2, 4 drążku o wysokości 30 cm.
Pamiętając aby:
^koń to przeszedł w kłusie, a nie skacząc.
Wymaga to:
^aby nie mieć bardzo mocnego kontaktu
^dobrze pracować łydkami czyli pulsacyjnie
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki.


Ćwiczenie 9
Mając ten sam układ drążków co w poprzednim ćwiczeniu przejeżdżamy w galopie.
Pamiętaj o tym, aby:
^nie unosić wysoko rąk
^najazd na drążki był prosty
^mieć swobodną rękę
^nie mieć za krótkich wodzy
^wysuwać rękę do przodu
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 10
Mając ten sam układ drążków co w poprzednim ćwiczeniu przejeżdżamy w galopie, ale tym razem związujemy wodze. Po naprowadzeniu konia na cavalletti naszym zadaniem jest, aby puścić wodze i złapać się za biodra.
Naszym zadaniem jest, aby:
^pilnować konia łydkami
^równo galopować
^nie wracać za szybko w siodło
^było widać zgięcie górnej partii ciała w biodrach do przodu
^nie patrzeć w dół
^głowa była uniesiona do góry
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 11
Jedziemy kłusem na stacjonacie o wysokości 50cm z dwoma wskazówkami, jedną przed przeszkodą a drugą po przeszkodzie. Przywiązujemy strzemiona do popręgu.
Musimy pamiętać, aby:
^ oddać wodze do skoku
^przyjąć odpowiedni półsiad w odpowiednim momęcie
^siąść w siodło po skoku w odpowiednim momęcie
^nie opierać rąk o szyje
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki.

Ćwiczenie 12
Jedziemy galopem na stacjonacie o wysokości 50cm z dwoma wskazówkami, jedną przed przeszkodą a drugą po przeszkodzie. Przywiązujemy strzemiona do popręgu.
Musimy pamiętać, aby:
^ oddać wodze do skoku
^przyjąć odpowiedni półsiad w odpowiednim momęcie
^siąść w siodło po skoku w odpowiednim momęcie
^nie opierać rąk o szyje
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki

Ćwiczenie 13
Jedziemy galopem na oksera o wymiarach 60x60 m
Musimy pamiętać , aby:
^ oddać wodze do skoku
^przyjąć odpowiedni półsiad w odpowiednim momęcie
^siąść w siodło po skoku w odpowiednim momęcie
^nie opierać rąk o szyję
^nie skracać paraboli skoku
^dawać zwierzakowi swobodę szyi w czasie skoków
Wykonujemy to ćwiczenie po kilka razy i w obydwa kierunki