Ćwiczenia oddechowe

18/03/2011 16:49

Jeździectwo wymaga kondycji, do której wyrobienia potrzeba czasu. Niestety bieganie po lesie i ćwiczenia nie pomogą nam w 100% do tego potrzeba uprawiać jeździectwo regularnie.
Każda z dyscyplin wymaga innego rodzaju kondycji. Dla skoczków uciążliwy bywa dosiad ujeżdżeniowy w ćwiczebnym kłusie roboczym, a dla ujeżdżeniowców bywa półsiad (dosiad odciążający)

Wskazówka:
• Podczas ćwiczeń należy zwrócić uwagę na regularny oddech.
• Dużo jeździć w siadzie odciążającym, przechodząc stopniowo do bardziej dociążającego
• Z chwilą gdy oddech staje się nieregularny przejść do stępa i rozluźnić się
• Kłusować tylko tak długo, jak długo wystarcza oddechu..

Zasadniczy wpływ na tępo i postępy nauki ma jeździec.

Bez równomiernego oddechu nie ma mowy o kontroli nad koniem i rozluźnionym dosiadzie.

Źródło i opracowanie własne

Natalia Kusch - blog