Dosiad ujeżdżeniowy

Dosiad ujeżdżeniowy to podstawa jazdy konnej-cechują go wszystkie opisane już właściwości: wyprostowany tułów, nisko leżące kolana i prawie zupełnie wyprostowane nogi jeźdźca.

Podczas nauki jazdy będziesz stale słyszeć, że środki ciężkości jeźdźca i konia muszą się pokrywać. To wygląda na skomplikowane, ale w rzeczywistości wcale takie nie jest! Każde ciało ma swój środek ciężkości, w odniesieniu do którego utrzymuje równowagę,. Jeżeli wychylisz się za bardzo w którąś stronę i nie masz na czym oprzeć, wówczas tracisz równowagę i upadasz. Również koń ma środek ciężkości, zgodnie z którym się porusza. Dodatkowo musi jeszcze uważać żeby zachować równowagę z ciężarem jeźdźca na grzbiecie.

Środek ciężkości człowieka znajduje się w odległości mniej więcej dłoni poniżej pępka a konia leży wprawdzie mniej więcej pośrodku jego ciała, ale na skutek obszernych ruchów zwierzęcia przemieszcza się pod jeźdźcem. Jeździec powinien siedzieć spokojnie., z rozluźnioną miednica i balansującymi biodrami. Tylko zrównoważony i elastyczny dosiad pozwoli koniowi prawidłowo odbierać pomoce, dawane przez jeźdźca.
Bardzo ważne dla utrzymania elastycznego dosiadu jest regularne i swobodne oddychanie, ponieważ wtedy ciało się rozluźnia. Kiedy zapomnisz wypuścić powietrze z płuc, usztywnisz się. A zatem gdy na koni przydarzy ci się trudna, stresująca albo emocjonalna sytuacja, zrób świadomie wydech, to odpręży ciebie i konia. Nawiasem mówiąc, tę zasadę warto stosować w życiu także, gdy nie masz pod sobą konia (ale o poprawnym oddychaniu już pisałam artykuł, więc nie będę się rozpisywać) ;)