Reklama

Joga również dla jeźdźców

02/02/2012 19:26

Od wczoraj uczęszczam na zajęcia jogi. Na początku obawiałam się,że będę musiała...biegać czy skakać.Lecz joga poprawiła moje samopoczucie i wyciągnęła mi mięśnie brzucha,rąk,nóg... Poszłam na jogę,bo chciałam lepiej jeździć konno. Polecam jogę każdemu.Trenerka jogi tłumaczyła,że to wyciszenie i utrata tłuszczu bez zbytniego przemęczania organizmu.Joga ma na celu uspokojenie wewnętrzne,schudnięcie i wyciągnięcie mięśni oraz poprawienie pozycji kręgosłupa.Spokojna muzyka pomaga w skupieniu się na sobie i muzyce,która ukaja,uspokaja...

Serdecznie zapraszam osoby mieszkające blisko budynków z nauką jogi,aby skorzystały z okazji i poszły spróbować. Nikt nie śmieje się z nikogo i robisz wszystko do "swoich ograniczeń".
Polecam!

Koniczka :)

Źródło i opracowanie własne

Oliwia Czerwińska - blog

Imprezy jeździeckie

Reklama

redakcja 2012-02-05 13:39:11

Pierwsze słyszę, żeby celem uprawiania jogi było chudnięcie...Może to tylko taki "chwyt" na naiwniaków, czy nawet zdesperowanych? :PJasne, że jest to pewnego rodzaju aktywność fizyczna, ale wątpię, żeby po niej samej ktoś stracił zbędne kilogramy. I nie wyciąga Ci mięśni, a raczej rozciąga, hm? :P
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Reklama
redakcja 2012-02-05 13:39:11

Pierwsze słyszę, żeby celem uprawiania jogi było chudnięcie...Może to tylko taki "chwyt" na naiwniaków, czy nawet zdesperowanych? :PJasne, że jest to pewnego rodzaju aktywność fizyczna, ale wątpię, żeby po niej samej ktoś stracił zbędne kilogramy. I nie wyciąga Ci mięśni, a raczej rozciąga, hm? :P
odpowiedz
- Zgłoś wpis