Na lonży

Na lonży: Jest to sprawdzony i najbezpieczniejszy sposób nauki jazdy dla początkujących, jak również najlepsza metoda poprawienia dosiadu u osób zaawansowanych. Lonża to linka od 5 do 10 m na której instruktor prowadzi konia po kole.

Kiedy jesteśmy na lonży, można ćwiczyć najrówniejsze pozycje w siodle, a także uczyć się stępować, kłusować i galopować. Koń, podobnie jak przy woltyżerce, jest prowadzony przez instruktora na lonży. Możesz się więc całkowicie skoncentrować na dosiadzie, nie martwiąc się o kierunek jazdy. Żebyś się rozluźnił i poprawił wyczucie równowagi, możesz zrobić kilka ćwiczeń gimnastycznych. Połóż związane w supeł wodze na szyi konia, bo nie będziesz ich potrzebował na razie.

Najpierw wykonaj krążenia ramion do przodu i do tyłu. Głowa podaża za ruchem ramion, siedzisz stabilnie w siodle, nogi nie zmieniają pozycji. Potem zrób ćwiczenie "pozostawanie w siodle" - spróbój lewą ręką dotknąć palców prawej stopy, a potem odwrotnie. Przesuwasz przy tym pośladki do tyłu, żeby nie stracić równowagi. Nie opuszczaj łydek. Nauczysz się dzięki temu przekładać w razie potrzeby kolana mocno do siodła i zachowywać równowagę.

Instruktorzy przeważnie biorą początkujących jeźdźców na lonże, aby nauczyli się dosiadu, poprawnego kierowania konia, stępu i kłusa. Jazda na lonży bardzo pomaga w dalszej jeździe już samodzielnej, gdyż wszystkie podstawy właśnie na lonży możemy się najlepiej nauczyć. Również zaawansowani jeźdźcy (co prawda rzadko) czasami idą na lonżę, np. udoskonalić dosiad.