Najazd na przeszkode ...

16/10/2010 17:32

Cwiczene na sucho

Uczestnicy konkursu skokow obchodza najpierw na piechote trase parkuru . Dzieki temu maja szanse wymierzenia odleglosci miedzy kolejnymi przeszkodami i oszacowania ile krokow w galopie beda mieli miedzy nimi .
Rowniez poczatkujacy powinni pospacerowac pop wyznaczonym torze skokow zeby przygotowac sie do nich na sucho

Na wszelki wypadek przyjzyj sie dokladnie przeszkodom i i zastanow sie w jaki sposob powinienes na nie najezdzac . Robiaz dlugi metrowe kroki mozesz dosc dokladnie zmierzyc odleglosci miedzy nimi . Pamietaj ze miejsce znajdujace sie mniej wiecej 16-20 metrw przed przeszkoda to punkt , skad rozpoczyna sie najwazniejszy etap rozbiegu ; ostatnie cztery piec krokow w galopie

Gd jestes gotowy oszacuj szybko swoje polozenie wzgledem przeszkody , zatocz pare kolek i ruszaj ! :)

Źródło i opracowanie własne

Oliwia niewazne - blog