:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

Skoki przez przeszkody jak pokonać stres

Jazda konna, Skoki przez przeszkody pokonać stres - zdjęcie, fotografia
Aleksandra Lusina - blog 28/12/2011 11:51

Mam pewien problem, z którym nie bardzo mogę sobie poradzić. Na jakimkolwiek koniu bym nie jechała często zdarza mi się mocno dodawać w dojazdach do przeszkody. Zawsze mam wrażenie, iż muszę jeszcze rozciągnąć foule konia, aby odpowiednio wymierzyć odskok. Wiadomo, iż tempo na parkurze na zawodach czy na treningach nie może być ospałe, natomiast są sytuacje, w których trzeba konia skrócić, aby odskok wypadł prawidłowo. Zawsze staram się sobie przypominać i uświadamiać, że utrzymanie tego równego i optymalnego tempa wyjdzie mi na dobrej przy tej czy przy tamtej przeszkodzie, ale w ostatnich chwilach dodaję i często skok wychodzi płaski, albo zdarza mi się zrzutka. Nawet jeżeli przed przeszkodą ustawiona jest wskazówka, to zawsze mam gdzieś tą obawę, że odskok nie wyjdzie mi w prawidłowym miejscu. Na treningach raz udaje się bez problemu, a innym razem już nie i pomimo, że wiem, kiedy odskok powinien nastąpić, to jednak zawsze ta obawa, że jednak coś nie wyjdzie gdzieś za mną krąży. Wiem, iż potrzebna jest praca, praca, skupienie i jeszcze raz praca, ale może mogłaby mi Pani coś doradzić, jak sobie z tym problemem poradzić? Może jakieś dodatkowe ćwiczenia?


Opisywany przez Ciebie problem, to w głównej mierze problem psychologiczny, i tu niezbędna byłaby pomoc kogoś, kto pomógłby Ci utrzymać stan skupienia i relaksu. Jeśli nie możesz wytrzymać w spokoju do momentu odbicia, to znaczy to, że nie masz zaufania do swojego konia. To, co mogę Ci doradzić w takiej sytuacji, to uspokojenie się i jak najwcześniejsze przygotowanie do skoku, bo działając dopiero przy ostatnich 3 foule do skoku możemy jedynie pokrzyżować koniowi szyki, a nie pomóc. Staraj się sobie to wyćwiczyć. Buduj sobie linie z drągami w środku i poczuj jak koń przez te drągi przeskakuje i w jakim stanie dochodzi do przeszkody. Niech drągi dadzą się poczuć jaki stan ma być utrzymywany do odbicia. Siedź spokojnie i daj się ostatnie 4 foule do skoku nieść do odbicia. Dodatkowo proponuję wizytę u trenera, który podpowie Ci jak wytrzymać, żeby nie wychodzić przed szereg.

Reklama

Skoki przez przeszkody jak pokonać stres komentarze opinie

  • Julia 2012-04-08 21:12:25

    musisz się jakoś przełamać... nie wiem co napisać . nigdy nie bylam w takiej sytułacji

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Magnetoterapia dla koni -

Zapraszam do skorzystania z szerokiej oferty magnetoterapii dla koni! Zabiegi skracają czas powrotu do zdrowia po kontuzjach, wspierają w treningu,..


Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez galopuje.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

z siedzibą w ,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"