Spokojne ręce w czasie jazdy. Na czym to polega?

09/03/2011 16:47

Środek tułowia to klucz do prawidłowego dosiadu. Trudno jest utrzymać stopy w strzemionach, jeżeli nie dochodzi do nich ruch, tak też trudno mieć spokojną rękę w przypadku zakłóceń.
Przy niespokojnej ręce należy skoncentrować się na środku tułowia. Jeśli patrzymy na jeźdźca o stabilnym dosiadzie i spokojnej ręce to patrzymy na jeźdźca który porusza się w harmonii z koniem.

Wskazówka:
Można wykonywać różne ćwiczenia służące szkoleniu spokojnej ręki, niezależnej od dosiadu.
Należy je wykonywać na ląży w przy postępach nawet i bez ląży:
• Obroty ramion i przedramion w różnych kierunkach, również przeciwstawnych
• Żonglowanie piłeczkami albo gumowymi kółkami.

Żonglowanie jest skutecznym ćwiczeniem balansu
Koncentracja na piłeczkach powoduje rozluźnienie dosiadu

Źródło i opracowanie własne

Natalia Kusch - blog