Zasady kłusa anglezowanego - cz.1

Zasady kłusa anglezowanego

Ponieważ, początkujący jeźdźcy nie potrafią jeszcze miękko i elastycznie podążać za ruchem konia w kłusie, kłus anglezowany ułatwi ci naukę i odciąży grzbiet konia. Umieść strzemiona wygodnie pod stopami. Tak łatwiej zamortyzujesz wstrząsy. A teraz co drugi krok konia lekko unoś się z siodła i co drugi krok miękko w nie opadaj. Nie chodzi o unoszenie bioder bardzo wysoko, raczej o to, żeby dać sie miękko wyrzucić w gorę i równie łagodnie opaść z powrotem.

Tułów odrobinę pochyl do przodu, ponieważ z początku trudno Ci będzie zachować równowagę przy wyprostowanym tułowiu, nie opadając przy tym ciężko w siodle. Ważne jest, aby mimo lekkiego pochylenia plecy były nadal proste i żebyś nie przełamywał się w kręgosłupie. Żeby to osiągnąć, ciało musi pozostawać w równowadze.

Siedząc w kłusie w lekkim półsiadzie, licz głośno każdy takt . Kłus jest chodem dwutaktowym, to już wiesz, a zatem liczysz: "Raz- siadam, raz-siadam, raz-siadam" itd. Kiedy złapiesz już rytm, skoncentruj się na tym, żeby przy "raz" miękko wyjść w górę z siodła, a przy "siadam" równie miękko opaść z powrotem w siodło. Licz tak głośno przez kilka okrążeń, pomoże ci to utrzymać rytm.

Ćwiczenia przez kłusem anglezowanym:
-Usiądź na krawędzi krzesła i rozstaw stopy na szerokość końskiego grzbietu. Teraz pochyl odrobinę tułów do przodu i unieś nieco pośladki. Plecy sa proste.
-Sam możesz wyczuć, jak bardzo trzeba przesunąć pośladki do tyłu, żeby nie stracić równowagi i nie upaść na nos.
-Jeżeli przed powrotem na krzeslo potrafisz zwolnić i wykonać ten ruch centymetr po centymetrze, to znaczy że umiesz się już dobrze równoważyć. Spróbuj wykonać to ćwiczenia kilka razy z rzędu w regularnym rytmie.