:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

Jak poruszać biodrami w galopie?


Dodano: 2015-01-05 11:45:01

  • zuzka1243z 2015-01-05 11:45:01

    Witam. Mam problem, w galopie nie klepę tyłkiem, tylko całym ciałem pracuje jakby całymi plecami itp. zamiast samymi biodrami, po prostu tak jak jest galopie to moje ciało "w przód, w tył" tak sztywno, jakieś ćwiczenia na piłcę takiej dużej czy tylko dupo jazdy?

    odpowiedz cytuj
  • domi601 2015-01-05 13:42:35

    Spróbuj się rozluźnić. Może jesteś za bardzo spięta, dlatego tak się dzieje? Rozluźnienie jest bardzo ważne, kiedy się rozluźnisz twoje ciało będzie elastyczne, s taraj się poruszać miednicą wraz z ruchem konia. Kiedyś instruktor dał nam takie ćwiczenie, że zdjęliśmy siodła, położył nam tylko czaprak, przypiął go gumą i przywiązał nas puśliskami do konia. Trzymał każdego po kolei na lonży i wtedy mogliśmy dokładnie wyczuć ruch konia. Może spróbuj tego :)

    odpowiedz cytuj
  • Dollfy 2015-01-05 19:59:27

    Spróbuj rozluźnić miednicę.Możesz też wziąć kilka lekcji na lonży.Spróbuj w stępie wypychać konia biodrami,a później robić to samo w galopie.Ćwiczenia "bez konia" też mogą pomóc :Połóż się na plecach.Masz takie jakby wygięcie w kręgosłupie co nie dotyka ziemi,nie?To wciskaj to w podłogę.A później spróbuj to samo ale w drugą stronę-czyli tak jakby bardziej to wyginaj.

    odpowiedz cytuj
  • misio 2015-01-12 17:00:04

    dociśnij kolana do poduszki kolanowej i naciśnij na strzemiona.

    odpowiedz cytuj
  • Hrenna 2015-01-12 18:49:54

    i włączy sie wtedy magiczny guzik, który rozluźni Ci biodra....Jak na moje najlepsza by była jazda na lonży, bez strzemion. Chcąc nie chcąc w końcu będziesz musiałą sie rozluźnić. Żadnych dociskania kolan ani naciskania na strzemiona. Owszem oparcie w strzemionach musi być, a kolana mają PRZYLEGAĆ.

    odpowiedz cytuj
Reklama


Reklama






 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez galopuje.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

z siedzibą w ,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"