Reklama
Ćwiczenia na poprawienie dosiadu
Reklama
Ostatnio na forum dużo czytam o poprawnym dosiadzie. A jakie ćwiczenia można wykonywać aby ten dosiad poprawiać. Wiem że na pewno będzie to jazda na lonży i na niej różne ćwiczenia (ale jakie?). Raz byłam na jeździe gdzie miałam poprawiać dosiad, ale była to głównie jazda bez strzemion na lonży, przez co nie za bardzo odczułam poprawę mojego dosiadu ;)
Od razu Ci się NIE polepszy, musisz mieć dużo cierpliwości, a nie, od tak - jedna jazda i już potrafię. Musisz DUŻO ćwiczyć. Jeździec uczy się dosiadu CAŁE życie. Aby go poprawić, po prostu jeździj i zwracaj uwagę na nogi, ręce, musisz być wyprostowana i uważna, polepszy Ci się gdy będziesz jeździć.
Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na poprawienie dosiadu jest oczywiście jazda na oklep :)