Reklama
  • madzia199642010-09-18 12:17:12

    hej, Mam mały problem. Jeżdże już długo i nawet dobrze tylko że nigdy nie moge upilnować żeby moje pięty były w dół :/. czekam na jakieś porady związane z tym jak sie tego problemu pozbyć.

  • redakcja 2010-09-18 12:50:12

    Nie możesz jeździć "nawet dobrze", jeśli nie pamiętasz o tak istotnej podstawie... jeśli jeździsz już długo i nadal o tym zapominasz to myślę, że stało się to już twoim nałogiem... Jeśli jeździsz do stadniny i masz lekcje z instrutorem to musi Ci on to wypominać, abyś o tym pamietała i poprawiała nogi.   Mimo to, mam ćwiczenie, które może okazać się przydatne. Stań sobie na schodku (stopniu), a piętę obciągaj w dół. Rób tak kilka razy dziennie, regularnie. Powinno pomóc :P



Reklama
Reklama