Półsiad

podnosisz się w strzemionach i lekko nachylasz do przodu

-ewka- odpowiedziała dobrze ale jeszcze dodałabym ,że musisz wypiąć tyłek "jakbyś chciała na kogoś pierdnąć " - tak wytłumaczyła mi to instruktorka.

Hehehe xD Ja powiem tak. Tak jakbyś naglezowała i by Ci się nagle odechciało i została tak na górze, tylko pochylona dleikatnie do przodu. 

+ trzeba pamiętać że pięty cały czas są na dół , ich położenie nie zmienia sie. bo niektórzy jak robią półsiad to odrazu cofają łydke i pięta do góry, a wtedy nie łapiesz równowagi, wiec pieta w dół! Ogólnie łydka jest w takiej samej pozycji, jak przy jeździ, moja stara instruktorka jak byłam mała to mówiła na to "kaczy kuper" łatwiej było mi to sb wyobrazić : >mam nadzieje że pomogłam, powiodzenia :)

kaczy kuper dobre i dośc kulturalne xPmnie uczono, że to tak jakby się chciało kogoś od tyłu osrać xP może niezbyt ładnie, ale skutecznie ;P

Mnie zawsze uczyli inaczej i mam z tym spory problem :/ Przez to mój pół siad nie jest idealny, ale jest stabilny. 

Mnie zawsze uczyli inaczej i mam z tym spory problem :/ Przez to mój pół siad nie jest idealny, ale jest stabilny. 

Ja poprę tych którzy pisali powyżej, czyli:pięty w dól, palce do konia, kolana przy siodle, lekko pochylona do przodu, wyprostowany kręgosłup - to jest półsiad ;P

roia napisalas wszystko tylko jeszcze tylek do gory ^^ :D

unosisz sie delikatnie w siodle i pochylaszi ważne byś była wyprostowana!!!!!!!!!

No i co mam dopisac? xDŻebys sie nie opierała tylko na strzemionach :P Kolanami też sietrzymaj, a mniejsza mase zrzuc na strzemiona. Bo wtedy ci noga do przodu leci :)"Jakbys chciala na kogos pierdnać" :D Haha, no brawo xD

Należy lekko unieść się w strzemionach i pochylić do przodu nie tracąc postawy wyprostowanej.