Ćwiczenia w siodle

A robiłaś młynek? Polega to na tym, że siedząc w siodle przekładasz nogi po kolei w prawą stronę , a potem w lewą, aż w końcu znowu siedzisz jak powinnaś.

zobacz sobie rybkę (uderzenia nogami dan zadem konia)

Tak te wszystkie podstawowe elementy woltyżerki znam.Chodzi mi bardziej o ćwiczenia które mogą wykonywać osoby początkujące

Podejrzewam, ze chcesz te ćwiczenia dla dzieci jeżdżących na lonży?No to proszę:Wyciągnij nogi ze strzemion,pomachaj nimi, zrób tzw rowerek,porób kółka samymi stopami.Nadal bez strzemion postaraj się podnieść w siodle,ale nie podskakuj,tylko unieś się na kolanach i udach. Początkujący niech pomagają sobie łapkami :-) Wyciągnij przed siebie ręce i jedź tak przez chwilę- pomaga na złapanie równowagi, po kolei wyciągaj je na boki jak samolot i do góry,nad głowę. Najlepszym ćwiczeniem na zmęczenie dzieci jest anglezowanie w stępie- pupa do góry i w dół,przy czym trzeba pilnować,żeby trzymały i nie wpadały z powrotem w siodło. Stanąć w strzemionach i stać ,jak długo się da.Powodzenia

dokładnie    selgom98 ma racje. młynek !! możesz klaskać nogami nad szyją konia to też pomaga w równowadze

No te wszystkie ćwiczenia niestety już znam... ;(Ma ktoś jeszcze coś ciekawego?

no ja się nie znam ale kiedy zaczynałam to było tak że mama tżymała konia (uczyła mnie jeździć) i musiałam kolanem dotknąć ręki

nawet fajna rzecz.Następnym razem moje uczennice będą się męczyć <haha>