Nogi wpadające w strzemiona

przede wszystkim musisz się rozluźnić, pojeździj trochę bez strzemion a kiedy nie będziesz się usztywniać i " podskakiwać" uspokoi Ci się też noga. Według mnie rzecz jasna ;)

A powinno być ,,wpadają", czy ,,wypadają"? 

Zdaje mi się, że masz problem z oparciem w strzemionach. Może zbyt mocno łapiesz się udami, bądź kolanami bądź łydkami i tracisz oparcie. Tak jak Aduskon radze Ci się rozluźnić oraz skonsultować swoją jazdę z instruktorem. Życzę Ci, żebyś opanowała nogę w 2 mies. inaczej radzę nie wybierać się na odznakę. 

Tak samo w galopie też nogi wpadają mi do strzemion ale nie odbijam się od  siodła aż tak. Przepraszam, odbijasz się od siodła w kłusie ćwiczebnym ?

Zuzia, stopy wpadają Ci w strzemiona, ponieważ nie masz stabilnego oparcia. Powinnaś wykonać sobie ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, które pozwolą Ci rozluźnić całą nogę i przenieść ciężar ciała w dół, do stóp i strzemion. Jazda bez strzemion/na oklep jak najbardziej też może pomóc, warto, żeby odbyła się w obecności instruktora, żebyś świadomie pracowała nad swoim ciałem i odruchami.  

Zuzia, stopy wpadają Ci w strzemiona, ponieważ nie masz stabilnego oparcia. Powinnaś wykonać sobie ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, które pozwolą Ci rozluźnić całą nogę i przenieść ciężar ciała w dół, do stóp i strzemion. Jazda bez strzemion/na oklep jak najbardziej też może pomóc, warto, żeby odbyła się w obecności instruktora, żebyś świadomie pracowała nad swoim ciałem i odruchami.  Ale mi chodzi o to, czy autorka wątku miała na myśli, czy jej strzemiona "wpadają" czy "wypadają" :)

Nie nie odbijam się od siodła  w ćwiczebnym jak jadę bez strzemion  ja jadę z no to wtedy trochę tak. 

Miałam na myśli że mi nogi ""Wpadają"" w strzemiona :)

Zuzia, wybacz, pomyliłam loginy. Pisałam w odpowiedzi na post korony2001 oczywiście ;)

Dość częsty problem . A w jakim obuwiu jeździsz ? Odradzam stanowczo adidasy - łatwo ślizgają sie w strzemieniu . Być może też źle trzymasz nogę . Musisz cały ciężar ciała przenieść na strzemiona , pamiętaj także by ciągnąć piętę w dół . Jeśli będziesz to wykonywała , stopy nie powinny wpadac Ci w strzemiona . A może byś pojechała trochę bez strzemion lub na oklep ? Pomoże Ci się to rozluźnić .

Ciągani nogi i pięty do dołu , ale pamiętaj żeby były cały czas przyłożone do boków konia!Nie trzymaj się kolanami siodła i też zbytnio ich nie odstawiaj!Może też się zdarzyć , że cały problem opiera się na tym w jakim obuwiu jeździsz?!

W takim razie znaczy to, że masz za małe oparcie w strzemionach. Musisz mocno ciągnąć piętę w dół. Tak jak powiedziała MegaPusia19 - też odradzam jazdę w adidasach (jeśli w nich jeździsz oczywiście :D). Na jazdę noś sztyblety bądź oficerki, a jeśli szkoda Ci kasy  to przynajmniej kalosze lub kozaki.

Jeżdżę w oficerkach albo w sztybletach :) więc chyba to nie w tym tkwi problem :P

długość strzemion?

Przede wszystkim pęta w dół- i to co zauważyła Olka96- długość strzemion. To też ważna sprawa. i nie sugeruj się tym,że ktoś tak Ci wymierzył,bo tak pasuje do Twojego wzrostu.Sam/a musisz ocenić,jak jeździ Ci się wygodniej- jedni preferują dłuższe strzemiona,a inni krótsze

Żeby nie zakładać osobnego wątku to przyłączam się do pytania i dodaję od siebie:Co mam zrobić jeśli dobrze siedzę w ćwiczebnym a nogi mi tylko latają ? Kiedy skupiam się na nogach i ciągnę piętę w dół to zaczynam klepać tyłkiem o siodło, więc odpuszczam i siadam porządnie, wtedy znów problem z nogami. Krąg się zatacza. Co robić? Najchętniej jeździłabym cały czas bez strzemion, bo wtedy nie martwię się o nogi, ale też chciałabym w najbliższym czasie zdawać odznakę. To samo mam w galopie: siedzę dobrze - problem z nogami, kiedy z nogami wszystko ok - klepie tyłkiem.

rozluźnij uda, nie trzymaj się kolanem, pięta w dół i bujaj sie z koniem : > nie pochelaj się za bardzo do przodu, bo przez to leci ci noga do tyłu i gubisz strzemiona.Pozdrowiam : >

Uuu , to masz problem ... Współczuje ci , ja na szczęście nie mam tego problemu ... x ddPojeździj kłusem ćwiczebnym bez strzemion ... Przyjemneeee ... ; D

voltahorse , wybacz ,ale nie można się "bujać z koniem" ,bo jest to błąd ,bo wtedy "pompujesz" ciałem.  Jedynie biodrami idziesz wraz z koniem . wedelka , cóż sądzę ,że po prostu źle rozkładasz obciążenie. Może być to spowodowane zbyt dużym oparciem na strzemiona. Ja kiedyś np. tak miałam  ,że zbyt bardzo obciążałam strzemiona i noga mi się bujała . A może po prostu masz źle dopasowane strzemiona. Ciągnij nogę z piętą w dół i tak jak voltahorse już powiedział/a rozluźnij się :)

Wiecie co... podziwiam Wasze aspiracje. Odznaka! Po co otwierać sobie furtkę do startu w zawodach, kiedy nie potrafi się siedzieć na koniu w stopniu podstawowym i prawidłowo nim powodować?

hej :) mam taki sam problem - bez strzemion w kłusie ćwiczebnym jest wszystko super, natomiast ze strzemionami noga "lata" w strzemieniu. W galopie nie mam tego problemu. Jeżdżę w sztybletach więc wina butów to nie jest ... Co robić ? :)

Pięta w dół, palce do konia i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć! Prędzej czy później same dojdziecie do tego czemu wam stopy w strzemionach latają i co zrobić żeby tak nie było.Ciekawym jest ze kiedy ja zaczynałam się uczyć do wszystkiego musiałam dojść sama lub pytać instruktora bo takich for nie było...OoMam wrażenie że większość z was przymyka ucho na to co mówi wam instruktor, albo wcale nie pyta go o szczegóły i przysypia na pierwszych lekcjach...

Mi na początku tez wypadały nogi i po jakimś czasie samo jakoś przeszło, może spróbuj trzymać pięty w dół

staram się trzymać pięty w dół, może po prostu "trening czyni mistrza" i trzeba trochę poćwiczyć, zwłaszcza że miałam dość długą przerwę :) 

staram się trzymać pięty w dół, może po prostu "trening czyni mistrza" i trzeba trochę poćwiczyć, zwłaszcza że miałam dość długą przerwę :) Zgadzam się ze wszystkimi odp tutaj

Ja też miałam duży problem z nogami wpadającymi i wypadającymi ze strzemion. Noga swoje, strzemię swoje. W końcu odkryłam przyczynę - byłam spięta. Niby siedziałam w tym siodle ale jednak nogi były spięte, przy wyższych chodach podkurczały mi się nieznacznie przez co traciłam kontakt z strzemieniem. Bardzo pomogła mi książka Sally Swift "Harmonia jeźdźca i konia". Osiągnęłam całkowite rozluźnienie, jednocześnie noga poszła w dół i oparła się na strzemieniu. Wiecie jak sprawdzić, czy jesteście na prawdę rozluźnieni? Wsiądźcie na konia na oklep i zakłusujcie. Jeżeli wasze nogi podczas kłusa dyndają swobodnie w przód i w tył, a wam siedzi się miękko - bingo. Ale jeżeli nogi na siłę próbują pozostać w jednym miejscu, tak jakbyście siedzieli w siodle - to znaczy, że trzeba popracować nad rozluźnieniem.

staram się trzymać pięty w dół, może po prostu "trening czyni mistrza" i trzeba trochę poćwiczyć, zwłaszcza że miałam dość długą przerwę :) Zgadzam się ze wszystkimi odp tutajAle pomogłaś!:{

no teraz to już w sumie tylko ćwicz, jak ze wszystkim. mi też na początku wpadały, ale z czasem samo przyszło :) no i najlepiej pomoże ci instruktor to wiadomo :)

Zgadzam się, odznaka nie powinna być celem samym w sobie. Celem powinno być dobre opanowanie własnego ciała, tak żeby maksymalnie nie szkodzić zwierzakowi. Odznaka i zawody to etap kolejny:)

może masz źle dobrane strzemiona? wiecej o tym jak je dobierac tutaj

Spokojnie. Odchyl ramiona do tylu, siądź głębiej w siodło. Pojeździj chwilkę bez strzemion. Potem już z. I pięty ciągnij w dół.

Uważam, że powinnaś przenieść swój ciężar ciała bardziej na strzemiona oraz trzymać pięty w dole. Wtedy stopy po prostu nie będą mogły wpaść do strzemiona (bo tak się dzieje tylko gdy masz pięty "w górze").  Mam nadzieję, że pomogłam,  Malwina